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REALIZAR UNA PUBLICACION CON 2 EJEMPLOS SOBRE
LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS EN LOS DEPORTES.
Las capacidades coordinativas
Durante décadas,
los entrenadores fijaron su atención en las capacidades condicionales: la
fuerza, la resistencia y la velocidad. Con el tiempo y frente a un escenario
cada vez más competitivo, los investigadores ampliaron su horizonte hacia otras
capacidades íntimamente relacionadas con el sistema nervioso. Estas cualidades,
conocidas hoy como capacidades coordinativas, permiten al deportista realizar
los movimientos con precisión, economía y eficacia.
Estructura de las capacidades coordinativas
Uno de los
deportes que ponemos en práctica las capacidades coordinativas es el balonmano
La
identificación y descripción de los diversos elementos que conforman el
complejo estructural de las capacidades coordinativas constituye sin duda
alguna un punto de partida sensato para afrontar su enseñanza y optimización.
El entrenamiento y la formación de los gestos específicos en el jugador de
balonmano se deben realizar eficazmente reproduciendo, con oportunos métodos de
entrenamiento, los requisitos coordinativos sobre los que se construye la
habilidad motriz (capacidad de acoplamiento, de orientación espacial).
Otro ejemplo
tenemos en la gimnasia rítmica en
donde su objetivo es aplicar ejercicios que
permitan el desarrollo de las capacidades coordinativas: equilibrio dinámico y
orientación espacial. El aporte práctico de la investigación radica en la
aplicación de ejercicios dirigidos a desarrollar las capacidades coordinativas.
Son ejercicios alternativos, que posibilitan resolver la problemática técnico
material que existe en el área. El desarrollo de las capacidades coordinativas
en la Gimnasia Rítmica se confirma que los ejercicios fueron adaptados teniendo
en cuenta las características de las niñas de gimnasia, así como las
potencialidades que brinda el entrenamiento para perfeccionar la preparación en
el deporte gimnasia rítmica.
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